文章摘要
| 胡增石.介绍颈椎病的辅助治法——颈椎操[J].江西中医药,1984,(4): |
| 介绍颈椎病的辅助治法——颈椎操 |
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| 胡增石 |
| 江西中医学院外科教研组 |
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| 一、颈部活动1.额状轴:前屈和后伸,即头部前屈(低头)和头部后仰。2.矢状轴:头部向左右两侧摆动。3.垂直轴:头部向右、左迥旋。4.大迥旋运动:头颈部为半径以颈胸关节为支点,作360°大范围旋转。二、颈部按摩1.沿颈椎二侧横突缘(即颈侧缘)作上下按摩左右各100次。2.沿颈椎棘突缘,即项后中线,上下按摩100次。3.沿颈项部肌肉之压痛区上下按摩100次。4.沿颈总动脉走行,即气管——胸锁乳突肌之间沟中,有颈总动脉搏动区按摩。5.沿臂丛走行,在锁骨上窝中,分向上、向下(向上肢方向)按摩。三、两上肢、脊柱活动 |
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